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夏日多吃“苦” 预防上火最有效

来源: 作者: 2019-05-18 11:30:10

夏日多吃“苦” 预防上火最有效 导语

燥热的天气很容易引发上火,身体内火气煎熬,痛不欲生。夏季想要预防上火,1种方法就能够让你做到,那就是多吃苦味食饮。苦味食饮1般都具有清热解毒、泻火通便的作用,能有效预防夏日上火。今天,漂亮女人网小编就来告知你应当多吃哪些苦味? 苦味零食 杏仁当选苦味零

  燥热的天气很容易引发上火,身体内火气煎熬,痛不欲生。夏季想要预防上火,1种方法就能够让你做到,那就是多吃苦味食饮。苦味食饮1般都具有清热解毒、泻火通便的作用,能有效预防夏日上火。今天,漂亮女人网小编就来告知你应当多吃哪些苦味?

  苦味零食
  杏仁当选苦味零食之最,杏仁味苦性温,能有效祛痰止咳、平喘润肠,也是中国历来的美容润肤佳品。苦杏仁中所含的脂肪油可以使皮肤角质层软化,能增进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,从而到达美容的效果。
  并且,杏仁还富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等多种营养成份,能有效下降胆固醇的作用,预防血汗管系统疾病,预防多种疾病的危险。所以,杏仁又被人称为抗癌之果,对人体是极好的。

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导语

夏日天气酷热,心情浮躁,1不谨慎就上火了。上火虽然算不上是大病痛,但是终究是疼痛难忍的,并且对身体也会造成1定伤害。哪些水果有清热解毒、降火的功效呢?随着漂亮女人网小编1起来看看吧! 西瓜 西瓜味甘性寒,能清热解毒,泻火除烦,利尿,开胃助消化。西瓜比任

  夏日天气酷热,心情浮躁,1不谨慎就上火了。上火虽然算不上是大病痛,但是终究是疼痛难忍的,并且对身体也会造成1定伤害。哪些水果有清热解毒、降火的功效呢?随着漂亮女人网小编1起来看看吧!

  西瓜
  西瓜味甘性寒,能清热解毒,泻火除烦,利尿,开胃助消化。西瓜比任何水果都能解决暑热烦渴的问题,还能医治咽喉肿痛,宽中下气。但是西瓜性寒,有溃疡的人不能吃。
  甘蔗
  甘蔗微甜,性平,能泻火热,助脾气,利大肠,消痰止渴,除去心胸烦热。并且甘蔗还能清热生津、下气润燥,对上火之人是极好的。
  橄榄
  橄榄味酸涩,性温,能生津止渴,医治咽喉肿痛,还有解毒功能。主要用于医治咽喉肿疼,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞。

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导语

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